|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V | |||
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | ||||
| 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
| 28 | 29 | 30 | |||||||
Aktualitások
Célegyenesben a Hawaii Ironman Csapat (HICS) 2.
Minden év október második hétvégéjén Hawaii szigete ad otthont az ironman világbajnokságnak. Egy esztendőn át folyik a küzdelem az indulási jogokért, melyeket végül csak a legjobbak nyernek el, és ők vehetnek részt a sportág csúcsát jelentő viadalon. Idén hazánkat hét magyar sportoló képviseli majd a Nagyszigeten, melyre eddig még nem volt példa az ironman történetében. Ezért a következő sorozatban, egyenként szeretném bemutatni mind a hét magyar indulót.
Előzőleg Szunyog Zsolt mesélt a felkészüléséről és arról, hogyan sikerült kvalifikációt szereznie az egyik legnépesebb korosztályban. Most Ács Pétertől, a Proathlon SE versenyzőjétől tudhatjuk meg, mire számít, milyen meglepetéseket tartogat számára Madame Pele, a Hawaii szigetek legendás istennője.
Pénteken reggel 6-kor tartottunk egy TRIBE csapat összeszoktató kerékpáredzést, ahol nem volt gondom a tempóval, de az igazság az, hogy néha kicsit nehezemre esett 45 km/h-val leforgást (4 fő folyamatos cseréje, mint a Tour-on, mindig más megy elöl) gyakorolni így reggel. Miután mindenki kellően elfáradt, hazamentem és lefutottam az előírt 75 perc futásomat. Volt egy kis fátyolfelhő, de még is belekóstolhattam az itteni melegbe.
Célegyenesben a Hawaii Ironman Csapat (HICS)
Minden év október második hétvégéjén Hawaii szigete ad otthont az ironman világbajnokságnak. Egy esztendőn át folyik a küzdelem az indulási jogokért, melyeket végül csak a legjobbak nyernek el, és ők vehetnek részt a sportág csúcsát jelentő viadalon. Idén hazánkat hét magyar sportoló képviseli majd a Nagyszigeten, melyre eddig még nem volt példa az ironman történetében. Ezért a következő sorozatban, egyenként szeretném bemutatni mind a hét magyar indulót.
Elsőként Szunyog Zsolt ironman versenyzőt kérdeztem, akinek ez lesz a második útja Konára.
Egy lépéssel közelebb Hawaii-hoz
Egy napi utazás után megérkeztünk Arizonába, ahol megkezdem a világbajnokság előtti hat hetes felkészülésemet.
Hatodszor is Major Joe Nagyatád bajnoka
Energia-bevitel számokban
Sokan kérdezik, hogy mit és mennyit eszek egy ironman verseny alatt. Most, hogy még tudom, hogy mit ettem, gyorsan le is írom.
Hatodszor is sikerült!
Még 2002-2004 környékén, az első ironman versenyeimen álmomban sem gondoltam volna, hogy egyszer elmondhatom magamról, hogy megszakítás nélkül hatszor nyertem meg a nagyatádi ironman országos bajnokságot.
Szombaton huszadik alkalommal dörren az ágyú Gyékényesen
Major József idén nyolcadik alkalommal vág neki a 3800 méter úszásból, 180 km kerékpározásból és 42,2 km futásból álló nagyatádi viadalnak. Tavaly zsinórban ötödször nyerte meg az egyetlen hazánkban rendezett Ironmant.
Major Joe az interjúban beszélt a felkészülésről, lehetséges kihívóiról és a hawaii előkészületekről is. Klikk az interjúra!
Forrás: gongradio.hu
Lassan a finishben
"többször azt vettem észre, hogy - miközben a versenyen kattog az agyam - mennek a lábaim" >>> blog
Rádióinterjú az ironman bajnokkal
_800x600t0_ic.jpg){kind=logo}
SzénhidrátSTOP - még 4 nap
_800x600t0_ic.jpg)
Ez volt a legjobb leürítő négy napom, mivel a programot is megcsináltam és a közérzetem sem volt rossz, végig kiegyensúlyozott voltam. Lehetséges, hogy az EFX karkötőnek köszönhetően, mert akárcsak az elmúlt hónapokban, ebben a négy napban is végig a csuklómon volt.
Tapering gőzerővel - még 8 nap
Beszélgettem pár ismerősömmel, akik a nagyatádi viadalra készülnek és kicsit úgy éreztem, mintha mindenkinek szüksége lenne még egy kis időre, egy kis edzésre, amit el szeretne végezni. Felesleges ezen töprengeni, már csak egy hét van és ez nem a felkészülésről szól, csak a formábahozásról.
Mürzer Triathlon
A hideg idő ellenére Major József kis csapatával Ausztriában versenyzett a hétvégén. A mürzzuschlag-i versenyeken visszatérő vendégnek számít a magyar ironman klasszis, akár a hosszutávú duatlon viadalról vagy a nyári rövidtávú triatlonról legyen szó. Major idén sem okozott csalódást és izgalmas versenyben az előkelő második helyen végzett.
2 1 2
Izgalmas hétvégén vagyunk túl…, Marino Vanhoenacker 7 óra 52 percet repesztett Klagenfurtban, Frankfurtban pedig Andreas Realert meggyőző fölénnyel utasította maga mögé a címvédő Timo-t és Macca-t. Az írországi eb is hozott némi izgalmat a Brownlee fivérek csatájával, míg Pekingben szintén összecsaptak a triatlon sportág jeles képviselői. Én sem lógattam ám itthon a her@&#met, kimentem tekerni egy hosszabbat. :D Természetesen gratula a hétvégi viadalok valamennyi magyar résztvevőjének!
Rövid hírek
Major József dobogós a Vasi Vasemberen
A legjobb kerékpáros idővel, a harmadik helyen ért célba az ironman bajnok, a számára jó edzésnek tekinthető rövid távon. A verseny érdekessége többek között, hogy Szombathelyen rendezték az első triatlonversenyt hazánkban 26 évvel ezelőtt. Illetve azért emelhetjük még ki a Triatlon Tour versenysorozatból a legutóbbi állomást, mert ez volt az egyetlen nem bolyozós olimpiai távú viadal idén, amit közel 300 induló tisztelt meg jelenlétével.
Nagyatád Ironman - 420 egyéni induló
Véglegesítették a rajtlistát az augusztus 14-én megrendezésre kerülő nagyatádi ironman országos bajnokság szervezői. Az elmúlt 5 év bajnoka, Major József a megtisztelő 1-es rajtszámot kapta. Az esemény egyre nagyobb népszerűségét mutatja, hogy idén 420 egyéni sportoló, 47 díjazott és 120 egyéb váltó, 15 ország csaknem 1.000 sportolója található a listán.
WTC - ismét változik a hawaii kvalifikációs szabály
A World Triathlon Corporation (az Ironman sorozat hivatalos szerve) szeptember 1-től új szabályzatot hírdetett ki a profi sportolók kvalifikációjával kapcsolatban. Épphogy csak életbe lépett (2010 januárjától) az a bizonyos 5%-os szabály, - azaz kizárólag az kapott jogot a vb indulásra, aki a győztes idejéhez képest 5%-on belül érkezett célba - máris változtatni kényszerült a WTC. A következő idény a profi ironman-ek számára is, akárcsak az Olimpián, pontgyűjtéses rendszerben zajlik majd. A legjobb 5 hivatalos Ironman versenyen szerzett pontszámok alapján az első 50 férfi és első 30 nő szerez indulási jogot a hawaii világbajnokságra.
Gátszakadás miatt elmaradhat az Arizona Ironman
Két nappal ezelőtt látott napvilágot a hír, hogy a hosszú évek során felduzzasztott Tempe Town Lake egyik gumigátja átszakadt és az átlagosan 16 méter mélységű tó 3 méteresre apadt. A számtalan sporteseménynek helyszínt adó városi tó teljesen használhatatlanná vált, amely sok sportolónak és rendezvényszervezőnek okoz majd fejtörést a jövőben. Többek között az előbb említett WTC-nek, aki évek óta nagy sikerrel rendezi meg az Arizona Ironman viadalt a tempe-i tóban. Major Józsefnek is kellemes emlékei fűzödnek ehhez a versenyhez: 2007-ben az ötödik, 2008 áprilisában az emlékezetes első helyet szerezte meg Arizonában, míg novemberben a negyedik helyen ért célba ugyanitt.
A polgármester azt nyilatkozta a szomorú eset után, hogy november elején kezdik meg a tó feltöltését, ami várhatóan két hetet vesz igénybe, így a novemberi ironman-t gond nélkül meg lehet majd rendezni.
Chrissie Wellington nem doppingol
Izgalmas fordulatokat hozott az idei roth-i ironman. Rasmus Henning világcsúcs közeli idővel (7ó 52p)nyert, míg a '84-es születésű Sebastian Kienle csak a cél előtt néhány kilométerrel fáradt el az élen és végül a második helyen futott be 8 órán belüli idővel, élete első ironman versenyén. Nem kisebb neveket utasított maga mögé, mint a 2008-as hawaii második helyezett Eneko Llanos, vagy a tavalyi roth-i bajnok Michael Göhner.
A legnagyobb szenzáció, illetve a legtöbb vitát kiváltott eredmény azonban mégsem az ifjú titán nevéhez fűzödik, hanem az abszolult 7. helyen beérkező Chrissie Wellington-éhoz. A háromszoros világbajnoknő férfiakat megszégyenítő 8 óra 19 perces idővel szakította át a célszalagot, fél órával megdöntve ezzel Paula Newby-Fraser hosszú időn át őrzött világcsúcsát. (Illetve 12 perccel magdöntve saját tavalyi világrekordját.)
Ez az elképesztő teljesítmény számtalan kérdést vetett fel a sportág követői körében: vajon mi lehet Chrissie Wellington titka, tisztán képes lehet-e ekkora teljesítményre egy sportolónő?! A fórumozókat olvasgatva egyértelműen elmondható, hogy a legtöbben védelmük alá veszik az angol szuper tehetséget, mint az a Biestmilch oldalán is olvasható. A cikk írója világhíres zeneszerzőkhöz, festőművészekhez hasonlítja Wellington-t, akik szintén magasan kiemelkedtek tehetségükkel a társaik közül. De vajon a művészetben ugyanúgy dominálnak-e a biológiai adottságok melyek vitathatatlanul megkülönböztetik a nőt a férfitól?!
K.L.
I. Orfűman Triatlon (2-83-18)
Nem titok, hogy már régóta készültem erre az országos bajnokságra, de úgy tűnik, ez a féltáv továbbra is egy mumus marad az életemben. Ami azért is bosszantó, mert úgy vélem, már a tavalyi pályaelmérés (100 km körüli bringa) és a mostani pályaadottságok is nekem kedveztek. Nem is lett volna az erőnlétemmel semmi probléma, hacsak…
Balatonfüredi túra
Vasárnap reggel hét után készen álltam, hogy nekivágjak az útnak. Nem is volt semmi probléma, minden jól ment, kivéve, hogy a Balaton partján kicsit rátévedtem a 710-es útra, ahol nem kellene bringázni...
Győzelem a Szigetköz Minimaratonon
Hétfőn nagyon jóhangulatú futóversenyen vettünk részt a mosonmagyaróvári Strucc Futóklub rendezésében. Lucával és a szenior bajnokcsapattal kiegészülve úgy döntöttem, hogy kétkeréken közelítem meg a helyszínt. Koller Zoli iramdiktálásának köszönhetően másfél órán belül meg is érkeztünk. Rövid ráhangolódás után nekivágtunk a 16 kilométeres távnak, amit mindannyian sikeresen abszolváltunk...
Egy kis pihenő
Minden nap mozogtam egy kicsit, mind a három sportágban, de nem vittem túlzásba sem az iramot, sem a mennyiséget. Próbáltam kicsit pihenni, ami nekem elég nehezen megy. Tulajdonképpen a semmittevés esik nehezemre, de néha ezt is gyakorolni kell...
MÉDIA PARTNEREK
